子どもの好き嫌い克服！躾けるレシピ「豆腐の三色中華和え」

「豆腐の三色中華和え」

豆腐ときゅうりとトマトを塩昆布とごま油で和えるだけ。

【材料】4人分

・木綿豆腐(小) 1丁(200g)

・きゅうり 1本

・トマト 1個

☆塩昆布 10g

☆ごま油 大さじ1

☆にんにくチューブ 少々

【作り方】調理時間 約5分

①豆腐、きゅうり、トマトをそれぞれ1cm角に切る。

②ボールに①と☆を入れて混ぜ合わせる。

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