妊娠時は、腸が圧迫されるために、便秘になりやすくなります。 今回は、排便を促す食物繊維を豊富に含んだ「切り昆布」と「厚揚げ」を使ったレシピをご紹介いたします。 「切り昆布と厚揚げのおかか炒め」 食物繊維が豊富な「切り昆布」と「厚揚げ」を使用し…
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